Otroligt härligt

I Monte Gordo: sol, träning, skratt, bad, Helt underbart!

Avkoppling

Sitter i solen och myser på min nya balkong. läser tidning och slappar :) Jag har grym träningsvärk i hela baksidan (ben och rygg) förmodligen efter Bootcamp-passet igår på BBC. Men kul var det :) Inget BBC dag två för mig då jag åkte hem från Sthlm igår. Tänkte nog ta mig en liten joggingtur senare i dag för att mjuka upp kroppen lite.

Enda molnet på min himmel idag är det fördömda askmolnet! Jag hoppas verkligen att jag kan komma iväg på min träningsresa till Portugal på lördag....men det är ju inte så mycket att göra, bara vänta och se och hoppas att vinder vänder eller nåt....

Styrka och trappor

Idag kom jag iväg till gymmet till slut på kvällen, efter lite jobb och matshopping.... Skönt att köra lite styrka, körde mest överkropp. Cyklade sedan hem och började först gå trappan upp till vår lägenhet, lämnade av träningsväskan och jackan, sen var det bara att köra igång :)

Lite drygt 700 trappsteg blev det (300 hade jag sedan igår) sprang en del och gick en del.... Jobbigt och riktigt bra träning!!! Rekommenderas!

Strechar benen lite efter trapporna...

Trött och glad!

Är supernöjd efter ett fartlekspass på dryga 7 km. Fick upp ganska bra fart på vissa ställen kändes det som, härligt!

Är fortfarande sååå glad över att jag vann en resa till Monte Gordo i Portugal och att det bara är 2 veckor dit!!! Har sådan träningslust efter att jag fick veta det..... Nästa helg är det BloggerBootCamp och helgen efter så åker jag, kan ju inte bli bättre!

Jag vann!

En resa till Portugal med Springtime Travel! Jag deltar i Nike+ tävlingen "Jorden runt på 40 dagar" och vann en bonusresa!!! Jag åker om bara drygt 2 veckor, längtar redan!

Såhär glad är jag!!!