Långpass och vårrus

Ikväll har jag sprungit Vårruset här i Västerås. Jag slog min tid jag sprang på förra året med 35 sek!! Trots att jag fick stanna för att knyta om en sko och att vänster vad och fot domnade av lite eftersom jag tydligen hade knytet skon för hårt (mina fötter är superkänsliga för det) och att jag stod längre bak i startfältet i år mot förra året. Tiden blev 23:37 (24:12) och jag är nöjd, målet var att slå fg års tid och det lyckades jag ju med!

Tog lite vadmassage efteråt, gjorde ont men kändes välbehövligt! Bokade även in massage på tisdag, kan nog vara bra att ha fräscha vader på maran :)


Lite drygt att springa med klockan i handen (speciellt långpass), vet fortfarande inte hur jag ska gör med den på maran...