Maraförberedelser

Såhär bara 4 dagar innan maran håller alla på att förbereda sig både fysiskt och psykist. Jag tror att man borde satsa mest på att förbereda sig psykiskt men det är ju lättare att göra den fysiska förberedelsen. Här är min:

Djungelvrål samt Resorb så att vätskebalansen är på topp


Vad-massage idag på jobbet (vi har subventionerad massage på jobbet)


Printat ut och tejpat mina hålltider för maran


Tejpat ihop armbandet på min fina pulsklocka

Så långt har jag kommit hittlills, jag läser även Runners om och om igen och kollar in bansträckningen som jag hade dålig koll på förra året. Ska även ladda in lite bra musik i Ipoden...